É... Os garotos ultimamente tem se preocupado com a aparência física como nunca. Na verdade essa é uma tendência e para ser mais franco vejo com muita preocupação essa imposição do mundo de padrão de beleza, mas esse tema especificamente eu comentarei em outra oportunidade.

Acerca da prática de exercício, vamos ver o que a Bíblia, nosso manual de fé, diz a respeito.

1 Timóteo 4.8 nos informa: “Pois o exercício físico para pouco é proveitoso, mas a piedade para tudo é proveitosa, porque tem a promessa da vida que agora é e da que há de ser”. Note que este versículo não diz que o exercício não tem valor! Ele diz que o exercício tem algum valor, mas mantém as prioridades corretamente ao dizer que a piedade é de maior valor.

O apóstolo Paulo também menciona o treinamento físico ao ilustrar a verdade espiritual. 1 Coríntios 9.24-27: “Não sabeis vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas um só leva o prêmio? Correi de tal maneira que o alcanceis. Todo atleta em tudo se domina; aqueles, para alcançar uma coroa corruptível; nós, porém, a incorruptível. Assim corro também eu, não sem meta; assim luto, não como desferindo golpes no ar. Mas esmurro o meu corpo e o reduzo à escravidão, para que, tendo pregado a outros, não venha eu mesmo a ser desqualificado”.

2 Timóteo 2.5: “Igualmente, o atleta não é coroado se não lutar segundo as normas.”

2 Timóteo 4.7: “Combati o bom combate, completei a carreira, guardei a fé.”

Então, claramente não há nada de errado no fato de um cristão se exercitar. Na verdade, a Bíblia é clara ao dizer que nós devemos cuidar bem dos nossos corpos (1 Coríntios 6.19-20). Efésios 5.29 nos diz: “Porque ninguém jamais odiou a própria carne; antes, a alimenta e dela cuida...” A Bíblia também nos adverte contra a gula (Deuteronômio 21.20; Provérbios 23.2; 2 Pedro 1.5-7; 2 Timóteo 3.1-9; 2 Coríntios 10.5).

Mas olha, deixo a seguinte advertência, cuidado com os excessos e a vaidade. Digo isso, pois é comum quem começa a se exercitar, passar a cultuar o corpo. E para isso, a Bíblia nos adverte contra a vaidade. 1 Samuel 16.7: “Mas o Senhor disse: Não se impressione com a aparência nem com a altura deste homem. Eu o rejeitei porque não julgo como as pessoas julgam. Elas olham para a aparência, mas eu vejo o coração”; 

E como sei que algumas meninas talvez passem por aqui também vou deixar alguns conselhos para elas. Provérbios 31.30: “A formosura é uma ilusão, e a beleza acaba, mas a mulher que teme ao Senhor Deus será elogiada”; 1 Pedro 3.3-4: “Não procure ficar bonita usando enfeites, penteados exagerados, joias ou vestidos caros. Pelo contrário, a beleza de um espírito calmo e delicado, que tem muito valor para Deus”.

O que a Bíblia diz sobre a saúde? Seja saudável! Como alcançamos este objetivo? Ao fazermos exercícios não muito pesados e comendo moderadamente. Este é o padrão Bíblico para a saúde e para o exercício físico.

Graça e paz!

Fonte: gotquestions.org